Valtakunnallinen Without syöpäkääryle –kampanja haluaa tukea nuoria tupakan ja nuuskan käytön lopettamisessa. Tutustu kampanjan kotisivuihin www.withoutsyopakaaryle.fi ja osallistu kantaaottavaan valokuvauskilpailuun, josta voit voittaa muotikuvaukset!
Myös tänne Turun Tyttöjen Talon blogiin voi lähettää aiheeseen liittyviä kantaaottavia tekstejä, kuvia, videoita tai piirustuksia. Tämä on hyvä kanava kertoa muille nuorille esimerkiksi Mikä sai sinut lopettamaan tupakanpolton tai Miksi et koskaan aloittanut polttamaan? Tekstit, kuvat, videot tai piirustukset voi lähettää julkaistavaksi osoitteeseen info@mimmi.fi tai suoraan blogiimme, jos sinulla on tunnukset.
Tässä kampanjan ajatuksia tupakoimattomuuden hyödyistä:
BEAUTIFUL
Olen kaunis ilman tupakkaa
Raikkaus on kaunista. Ihon kunto heijastaa usein muuta terveyttäsi, joten terveellisen
ravitsemuksen, riittävän unen, liikunnan ja puhtauden lisäksi myös tupakoimattomuus on
tärkeä osa ihon hyvinvointia.
Tupakoimattomuus palkitsee nyt ja myöhemmin. Tupakointi lisää ja pahentaa aknea sekä
tekee kasvot elottoman näköisiksi. Se myös heikentää hiusten kuntoa ja saa kynnet ja
hampaat kellastumaan.
COOL
Olen Cool ilman tupakkaa
Suurin osa nuorista ei tupakoi, eikä se heidän mielestään ole muodikasta. Coolia on sen
sijaan pitää huolta itsestään.
Tupakkatuotteiden käytöstä yritetään luoda itsenäisyyteen, viehättävyyteen ja
menestykseen liittyviä mielikuvia. Tyttöjä houkutellaan tupakoimaan suunnittelemalla heitä
viehättäviä tupakkatuotteita kuten ohutsavukkeita ja kauniita, huulipunapaketteja
muistuttavia askeja. Tosielämässä kauneus ja menestys eivät kulje käsi kädessä tupakan
kanssa.
PERFECT
Olen täydellinen ilman tupakkaa
Elämä ei ole täydellistä ja arjen tasapainoa horjuttavat usein stressi ja kiire. Tupakointi
vain lisää stressiä ja pahaa oloa.
Tupakkaan nopeasti kehittyvä riippuvuus vaikuttaa niin, että tupakoitsijan on saatava
nikotiinia tasaisin välein. Tupakoitsija luulee lievittävänsä tupakalla stressiä, kun hän
lievittääkin ainoastaan nikotiinista johtuvia vieroitusoireita. Terveellisillä elämäntavoilla on
helpompi lisätä hyvää oloa ja mieltä.
SWEET
Olen makea ilman tupakkaa
Hyvä ruoka on raikasta, maukasta ja terveellistä. Ruoasta nauttiminen on jokapäiväinen
arjen ilo, joka tuo hyvää oloa. Tupakka pilaa tämän nautinnon heikentämällä maku- ja
hajuaistia.
Elämä maistuu ja tuoksuu paremmalle ilman tupakkaa. Jaksat hyvin ja kroppakin pysyy
kunnossa, kun syöt hyvin ja liikut monipuolisesti. Tupakoitsijan on todettu myös keräävän
todennäköisemmin ylimääräisiä vararenkaita vyötärölle kuin tupakoimattoman. Hyvä ruoka
ja liikunta maistuvat makealta myös yhdessä ystävän kanssa.
BRAVE
Olen rohkea ilman tupakkaa
Rohkeutta on se, että pystyy tekemään omia päätöksiä ja seisomaan omien ajatustensa
takana. Rohkeutta on olla oma itsensä ja tehdä itselleen tärkeitä asioita.
Joskus sosiaalinen paine saa tekemään asioita, joita ei oikeastaan haluaisi. Tupakasta
kieltäytyminen on osoitus uskalluksesta tehdä valintoja. Myös tupakoinnin lopettaminen on
rohkea valinta, josta voi olla ylpeä. Tsemppaa myös kavereitasi heille itselleen tärkeissä
asioissa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Blogi-juttuja saa mielellään kommentoida ja rakentavaa kritiikkiäkään ei pelätä! Kommentit tullaan kuitenkin ensin hyväksyttämään Turun Tyttöjen Talon työntekijällä. Tästä johtuen, kommentit tulevat näkymään viiveellä. Kiitos kommenteistasi!